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上班族如何保护眼睛

<p>  常吃六辣有助健康辣椒开胃消食、预防感冒</p>
<p>  中医最常将葡萄视为补血、活血之食物,古籍中说:“大补气血,舒筋活络,泡酒服之。”葡萄中含有能辅助睡眠的物质——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质,与睡眠有密切关系,它可以帮助调节睡眠周期,使不正常的睡眠情况得到改善。</p>
<p>  适用于:痰多咳嗽。</p>
<p>  苹果皮中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动。如果吃得食物太多导致消化不良,拿苹果皮煮水喝是个不错的选择。研究表明,苹果皮中还含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质,可以减少高血压、、冠心病等疾病的发生率。</p>
<p>  屈原还是劝楚顷襄王去联络诸侯共同抗秦。靳尚、公子生津止咳养脾胃4种山药做法让你摆脱乏味兰他们就天天在楚顷襄王跟前说他的坏话。靳尚对楚顷襄王说:“大王没听见屈原数落您吗?他老跟人家说:‘大王不报先王的仇,公子兰不敢提抗秦,楚国出了这种不争气的君臣,哪儿能不亡国呐?’大王,您想想这叫什么话啊!”楚顷襄王问了问公子兰,公子兰也这么说。楚顷襄王大怒,把屈原革了职,放逐到湘南[现在湖南省洞庭湖一带]去。</p>
<p>  对策:即使做不到严格意义上的“食不言”,也要保证说话时别嚼。</p>
<p>  表现:腹中积块坚硬,固定不移,疼痛拒按,月经量多,行经时间延长,色暗有块。或面色晦暗,乳房有结块。舌暗边有6个健身操最适合男人男人运动后不该做这些瘀点、瘀斑、脉沉涩。</p>
<p>  菠菜中富含铁和钙,正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙,可以多吃菠菜。但是许多孩子都很抗拒菠菜,直接按照大人口味做成的菠菜,孩子往往不爱吃。所以可以把菠菜切碎,混到饭团里面。</p>
<p>  4、尿路结石患者——不能喝酒</p>
<p>  三、蒸锅水:蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水,特别是经过多次反复使用的蒸锅水,亚硝酸盐浓度很高。常饮这种水,或用这种水熬稀饭,会引起亚硝酸盐中毒;水垢经常随水物业管理知识限制性规定进入人体,还会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变,甚至引起早衰。</p>

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